59 años (cumplirá los 60 el próximo 23 de mayo), y además de manera sencilla y sin grandes esfuerzos. Dedicar tiempo a cuidarse en la madurez, y especialmente a partir de los 50, deja de ser una opción para convertirse en una recomendación médica. Pero estar ‘fit’ no solo pasa por cuidar la alimentación, sino también por seguir una pauta deportiva que nos permita mantenernos ágiles y sanos durante más tiempo para poder disfrutar de una vejez lo más alejada posible de médicos y hospitales, y es que tras la jubilación es cuando toca disfrutar de la vida después de décadas trabajando… pero que, en muchas ocasiones, se ‘fastidia’ porque empiezan a aparecer los achaques. Sin embargo, el actor de ‘Tierra de nadie’, ‘El reino’ o ‘As bestas’ tiene claro que él quiere seguir en su mejor forma física con una rutina diaria que trata de no saltarse nunca: “Me levanto a las 5 de la mañana y me voy a la cama tempranito”, le contó a David Broncano.
El intérprete no solo cuida, casi a rajatabla, lo que come, evitando azúcares o procesados (de hecho, le negó un trozo de tarta al presentador en pleno directo), sino que además contó cómo se cuida después de que su compañero de reparto en ‘Pájaros’, Javier Gutiérrez, desvelara en el programa de Broncano que Luis “se levanta a las 5 o 5:30 de la mañana para salir a correr”. El gallego lo confirmó, y no solo eso, sino que reveló que a las nueve de la noche ya se está metiendo en la cama: “Si no hay rodaje nocturno, me acuesto a las 21:00. Me voy a la cama tempranito, me gusta madrugar mucho”.